Cosma Omnisport

Les Sections du Cosma

Gymnastique d'entretien

Gymnastique d'entretien

OBJECTIF COMMUN : Générer un "habitus" de pratique afin de préserver sa santé et son équilibre. Vivre une pratique axée sur le développement personnel. Avoir un temps d'attention à soi pour lutter contre la sédentarité, le stress.

CONTENU :Les cours ne seront pas forcement maintenus pendants les vacances scolaires, se renseigner au siège du cosma ou auprès de vos éducateurs.

Lieu : Gymnase Lucien Dimet  & gymnase de la C.D.C. Reprise de l'activité la semaine du 11 septembre sauf pour deux cours.
Cotisation : 185 € pour la saison 2017/2018 (Possibilité de faire quatre chèques à l'inscription ou de payer en Coupons sport , en Chèques vacances. Les chèques de CE sont égalements acceptés.)

PERMANENCES POUR LES INSCRIPTIONS :

  • Samedi 9 (Forum des associations de 13h30 à 17h30) Complexe Sportif F.V. Raspail à Arcueil

         AU SIEGE DU COSMA - 17 bis rue Pierre Brossolette - 94110 Arcueil

  • Vendredi  8 septembre de 16h à 20h 
  • Lundi 11 septembre de 16h à 20h 
  • Mardi 12 septembre de 11h à 12h30
  • vendredi 15 sptembre de 11h à 12h30
  • samedi 16 septembre de 14h à 16h30
  • samedi 23 septembre de 14h à 16h30

Lundi
     DIMET : 19h30 – 21h00 Gym/stretching*STEP 1/mois

     CDC: 19h30 - 20h30 Danse/Fitness  &  20h30 - 21h30 Renforcement Musculaire. Début des cours le 2.10.2017

Mardi  - Gymnase  L. Dimet   
      09h00 – 10h30  & 10h30-12h00 Gymnastique seniors
     14h00 -  15h30 Gymnastique/stretching
     18h00 – 19h30 Strech-Yoga
     19h30 – 20h30 Body Sculpt

   Mercredi - Gymnase L. Dimet
     19h30 – 21h00 Gym/stretching*STEP 1/mois

Jeudi    
     Dimet -19h30 – 21h00 Body Sculpt + Stretch

    CDC -19h00 – 20h30 Gym/stretching/*Step 1/mois - (Caisse des Dépôts et Consignations)

Vendredi
     CDC : 09h00 – 10h30 Gym seniors 
     Dimet  : 13h30 – 14h30 Méthode Pilate 
     Dimet  : 14h30-16h00  Gym
     Dimet  : 18h30 – 20h00 Tonic Body ou  Abdos/fessiers/stretching.


Tous les adhérents sont tenus de fournir à l’inscription

  • Un certificat médical de moins de  3 mois de non contre indication à la pratqiue physique de la gymnastique d'entretien
  • Deux photos d’identité recentes.

Dossiers à imprimerRèglement interieur-Renseignement reprise-Fiche d'inscription